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MinusL griechischer Joghurt mit Mandarinen, Walnüssen und Honig

Hochgeladen am 16.12.2015 von MinusL

Zubereitungszeit: 10 min
Schwierigkeitsgrad: leicht

Nährwerte pro Portion:
kcal: 236 
kJ: 985 
Eiweiß: 8,1 g
Kohlenhydrate: 19 g
Fett: 14 g

Zubereitung

  1. Die Mandarinen schälen und in Stücke teilen. Die Nüsse grob hacken und mit den Mandelblättchen nach Belieben in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten. Anschließend herausnehmen und in einer Schüssel abkühlen lassen.
  2. Den griechischen Joghurt mit dem Kokossirup verrühren und mit dem Obst auf vier Gläser verteilen. Zum Schluss die Nüsse auf das Obst streuen und mit Honig beträufeln.

Zutaten (Für 4 Personen)

  • 3 - 4 Mandarinen
  • 40 g Walnusskerne
  • 1 EL Mandelblättchen
  • 400 g MinusL Joghurt nach griechischer Art
  • 1 - 2 EL Kokossirup
  • 3 - 4 TL flüssiger Honig
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